Qual o impacto das substâncias químicas no nosso sistema hormonal?
Sabemos que os produtos químicos que usamos no nosso dia a dia têm um impacto na nossa saúde. Habitualmente, a discussão sobre esta matéria focava-se sobretudo nos produtos que têm um impacto nocivo direto sobre o nosso corpo, como aqueles que provocam irritação ocular ou cutânea. Atualmente, falamos também sobre os produtos que têm um efeito negativo através da sua interferência no nosso sistema hormonal. Estes são designados desreguladores endócrinos (DE). Qual o impacto destas substâncias e como o podemos minimizar? Eis a sua resposta, descomplicada.
O que são DE?
O nosso sistema hormonal tem como função controlar determinados processos no nosso corpo, tais como, metabolismo, reprodução, crescimento, desenvolvimento de órgãos ou o sistema imunitário. Este sistema é bastante sensível e, portanto, passível de ser perturbado por substâncias químicas com capacidade para funcionar como hormonas – os DE. Ou seja, os DE podem imitar as hormonas naturais e por isso interferir no nosso sistema hormonal, desequilibrando-o, consequentemente, provocando diversas doenças.
Quais os riscos associados ao uso de DE?
- Perturbações no metabolismo;
- No sexo masculino poderá significar uma má formação dos órgãos reprodutivos, um risco aumentado para cancro dos testículos e problemas de infertilidade;
- No sexo feminino poderá causar a puberdade prematura e o risco aumentado de cancro da mama;
- Podem ainda ser uma causa possível para o aumento de certas doenças como alergias, obesidade, diabetes do tipo II, perturbações no sistema imunitário, perturbações no desenvolvimento cerebral, perturbações de comportamento e doenças cardio-vasculares.
Onde encontramos os DE?
- Plásticos;
- Cosméticos;
- Produtos de Higiene Pessoal;
- Alimentos (tanto nas embalagens como nos pesticidas);
- Produtos de Limpeza Domésticos.
O que fazer para evitar a exposição aos DE?
- Nas compras, opte por produtos rotulados como “sem parabenos”, “sem ftalatos” ou “sem fragrâncias” e procure os que são certificados, como os que têm rótulo ecológico europeu;
- Escolha produtos embalados em vidro ou metal;
- Utilize produtos de limpeza derivados de soluções naturais;
- Use apenas o suficiente quando aplicar cosméticos ou produtos de cuidados para a pele;
- Certifique-se que areja a sua casa diariamente pois reduz a presença de produtos químicos nocivos na habitação;
- Transporte comida em embalagens de vidro ou de metal;
- Utilize uma garrafa de vidro ou aço inoxidável para transportar água ou outras bebidas.
Um alerta para as mulheres
As mulheres podem ser mais sensíveis a estes químicos uma vez que os seus corpos têm uma maior complexidade hormonal que regula a menstruação, a gravidez e a menopausa. A exposição aos DE afeta não só a saúde reprodutiva, os ciclos menstruais e a fertilidade, mas também aumenta o risco de certos tipos de cancro, como o cancro da mama ou dos ovários. Esta exposição está, por exemplo, ligada a uma das perturbações hormonais mais comuns – a síndrome dos ovários poliquísticos (SOP), caracterizada por períodos irregulares, quistos nos ovários, potenciais problemas de fertilidade. A SOP aumenta ainda o risco de diabetes, problemas de colesterol, doença hepática e doenças cardiovasculares.
A ZERO defende que:
A ZERO defende o direito à informação do consumidor e é por isso membro do consórcio de vinte parceiros de treze Estados Membros responsável pela implementação do projeto Europeu LIFE AskREACH, um programa para promover o acesso direto e fácil à informação sobre a presença de químicos perigosos em produtos de uso comum a todos os cidadãos, através do desenvolvimento de uma aplicação para telemóvel.
A ZERO também promove o acesso à informação sobre o tema dos químicos no quotidiano através do projeto LIFE ChemBee.
Para Saber Mais:
– https://quimicos.zero.ong/lista-de-substancias-candidatas-ssep-svhc/
